Cours de
stretching,
Abdologie

& Yoga prénatal ouvert à toutes les femmes
enceintes (à tout terme) et post partum.

En savoir plus

Restez souple et tonique pendant et après votre grossesse

cours de gym pour femmes enceinte à Pau

Présentation

Vous souhaitez vous prendre en main ?
Rester active pendant votre grossesse, récupérer ensuite, briser le cercle viscieux des douleurs, raideurs, problèmes périnéaux.
Je vous guide vers un nouvel équilibre.

En savoir +

Les cours
Quels sont-ils ?

cours perinatal femme enceinte pau

Périnatal/Grossesse

Inspiré du yoga prénatal et de l’école du dos,
ce cours est ouvert à toutes les femmes enceintes à tout terme. Relaxation, mobilité et tonicité du bassin en rythme avec votre respiration pour un diaphragme efficace.

cours post partum femme pau

Post partum/
Après accouchement

Cours maman/enfants. On n’efface pas les changements corporels d’une grossesse en quelques semaines. Il faut prendre son temps pour récupérer…
mais il faut se prendre en main pour y arriver.

cours stretchabdo femme pau

Stretchabdo

Ce cours est ouvert à toutes, à tout âge.
Parce qu’on a pas toujours pris le temps de prendre soin de soi après les grossesses et que le temps passe en laissant s’installer douleurs, raideurs et problèmes périnéaux.

Témoignages
Qu'en disent elles ?


Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Duis nec mauris eu tellus ullamcorper cursus. Donec scelerisque ante non mauris.
Sed faucibus tortor eu tellus. Maecenas eget tortor eget sapien aliquet ultrices. In vitae neque dictum risus luctus venenatis.
Sed aliquet bibendum risus.

- Marie B. -

Sed faucibus tortor eu tellus. Maecenas eget tortor eget sapien aliquet ultrices. In vitae neque dictum risus luctus venenatis.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Duis nec mauris eu tellus ullamcorper cursus. Donec scelerisque ante non mauris.
Sed aliquet bibendum risus.

- Carinne M. -

Sed aliquet bibendum risus. Sed faucibus tortor eu tellus. Maecenas eget tortor eget sapien aliquet ultrices. In vitae neque dictum risus luctus venenatis.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Duis nec mauris eu tellus ullamcorper cursus. Donec scelerisque ante non mauris.

- Sandra P. -